منــتــديــات بنــــــــات الاكــــابـــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منــتــديــات بنــــــــات الاكــــابـــر

منتدى نسائي خاص بجميع اهتمامات وثقافات المرأة العربية
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الحقووو,,, مقابلة مع خكري
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2009 1:54 pm من طرف نارينان

» دلـــــع مــــاسنــجرك 2009
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2009 12:42 pm من طرف نارينان

» الحديقة البنفسجية في اليابان
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 5:49 am من طرف رهيفة قلب

» من1الى 100انتي ملكة جمااال المنتدى ^ـــــــ^
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 5:39 am من طرف رهيفة قلب

» من واحد لعشره واهدي العضو اللي تبغاه
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 5:37 am من طرف رهيفة قلب

» من 1 الى5 مين تهدي الور الاحمر ؟؟؟؟
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 5:34 am من طرف رهيفة قلب

» كلمات والفاظ تخالف عقيدة المسلم
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 5:32 am من طرف رهيفة قلب

» نور مابين الجمعتين
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 5:28 am من طرف رهيفة قلب

» الدجاج بالفلفل الحار
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 11:34 pm من طرف حجازيه

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 19 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عواشه فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 264 مساهمة في هذا المنتدى في 74 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط بنـــــات الاكــــابـــر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منــتــديــات بنــــــــات الاكــــابـــر على موقع حفض الصفحات

 

 بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همس الليل
Admin
Admin



عدد الرسائل : 44
تاريخ التسجيل : 21/12/2008

بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن   بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2008 12:58 am

عزيزتي بنت الاكابر اذا كنت تخافين تناول البطاطس المقليه بسبب

السمنه اليك طريقة بسيطه وجديدة لاعدادها ، وهي طريقه صحيه ومناسبه للذين يعانون من أمراض القلب ، اضافه

الى عدم تأثيرها على الوزن مثل البطاطس المقليه العاديه 00

لاعداد البطاطس : قشريها وقطعيها شرائح متوسطة السمك ، ثم أغمريها فى ماء بارد جدآ واتركيها 10 دقائق

فى الوقت نفسه يسخن الفرن الى درجة حرارة منخفظة وتصفى البطاطس ثم تمسح بفوطة نظيفه للتخلص من كل

المياه المتبقيه 00 توضع البطاطس : فى كيس بلاستيكى خاص بالفرن وترش بزيت الزيتون ، ثم يتم تحريك

الكيس جيدآ كي يغلف الزيت كل قطعة ، ثم تخبز فى الفرن مع التقليب نحو 10 دقائق مع مراعاة عدم الأفراط

فى طهيها حتى لاتصبح جافة وسيئة الطعم ، ثم رشيها بقليل من الملح عند خروجها من الفرن000


وبالهناء والعافيه000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banatalakaber.ahlamountada.com
مغـروره

مغـروره


عدد الرسائل : 55
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن   بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالجمعة يناير 09, 2009 5:29 am

مشكوووووووووووووره خيييييتو

ع موووضوعك

تحــــــــيااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ارجوان*

*ارجوان*


عدد الرسائل : 81
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن   بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن Icon_minitimeالجمعة يناير 09, 2009 8:41 am

يسلموووووووووووووو

طريقة مرا رهيبة


flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بطاطس مقلية صحية لمن تخاف زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــتــديــات بنــــــــات الاكــــابـــر :: مطـــبخـــكـ :: الدايت والرجــيم والحميات-
انتقل الى: